通过上述的课程安排我们建议度假区在建造拓展训练基地的时候要做到以下三点：1、拓展器材训练基地要准备一块平整的场地提供给团队集合和破冰等项目使用。

2、为了企业员工培训课程重复所以拓展公司会选择三四个高空四五个低空项目的基地合作。

一般一个团队一次培训使用的项目是1个高空的高空断桥1个低空的电网1个中空的毕业墙；但是企业培训不会只做一次，拓展器材，可能每年两次或者每年一次。

3、拓展训练基地建造在停车场和餐饮地点步行5分钟的路程以内。

  户外拓展注意事项  饮水：夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果很多饮料广告中的*，在动中或休息时，往往拿起一瓶饮料一饮而尽，积木玩具，中小学生户外拓展活动，拼图积木玩具，看起来很解渴，实际上从运动生理学的角度上来说，是非常有害的运动中和运动后大量饮水，幼儿园积木玩具，会给血液循环系统消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳大量饮水的结果只会是出汗更多，导致盐分进一步流失，引发痉挛抽筋。

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