硅胶手环计步器厂家硅胶手环计步器批发硅胶手环计步器价格硅胶手环计步器定制 每天一万步，能活九十九                            电子计步器主要由震动传感器和电子计数器组成。

人在步行时重心都要有一点上下移动。

以腰部的上下位移**为明显，所以记步器挂在腰带上**为适宜。

电子计步器的工作核心就是震动传感器，一般根据传感器的形式可分为2D计步器和 3D 计步器。

按功能分又可以分为单功能计步器， 计步器手表， 脂肪测量计步器等等。

  有氧运动的作用 1.使你的血液变得很“富有”，可增加血液中红血球、白血球和血红蛋白，使身体的营养水平、代谢能力得到提高。

与锻炼前相比，它能给每个细胞带走更多的*和其他废物。

2.使你的血管富有韧性，并使肌肉中的*网增多，使肌肉变得丰满而结实。

3.增加肺活量，对呼吸系统有良好的影响。

它提高呼吸深度，增加每次呼吸的气体交换量，从而保证在激烈运动时，满足气体交换的需要，提高身体机能水平。

实践发现，增加肺部的生命力可以长寿。

4.使心肌强壮，心腔容量增大，血管弹性增强，进而提高心脏的收缩力和血管舒张力，使心搏有力，每一次的心脏跳动收进更多血液以增加心脏输送给全身的血液量。

5.有效地改善心率。

坚持适当的有氧运动，如健身操锻炼，可使心率适度降低，这样心脏就会得到更多的休息。

由于心脏的工作能力和储备能力提高，人就能承受更大的负担。

6.能增强骨骼密度，有效地防止钙损失，防止骨质疏松。

7.有益于*压、*脂和控制血糖，是**科学的*术。

8.塑造形体美，保持形体上的长处，弥补形体上的不足。

提高肌肉的弹性、伸展性和协调性。

9.改善不良情绪。

由于有氧运动能提高*系统的机能水平，从而也提高了机体对外部环境的适应能力，故减少了患神经衰弱症的可能性，还可以减缓和*紧张、激动、易怒、神经质等坏情。

10.增加自信心、锻炼人的毅力、提高人体的*功能、增强体能与耐力，可延缓衰老、长寿。

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