弹振压腿架主要功能：锻炼腰、腿部的柔韧性，湖北健身器材，*腰、腿部的疲劳，提高关节柔韧性，对下肢关节活动障碍、麻木、肌肉萎缩有良好的康复作用。


锻炼方法：根据身高选择合适的杠高，单脚伸直放在杠上，双手拉脚尖，身体向前弯。

双柱带多媒体屏健身车主要功能：锻炼腿、腰等部位肌肉群及身体平衡能力。

锻炼方法：手握扶手坐于座板上，双脚分别蹬左右踏板做骑行运动。

二位太空漫步机主要功能：增强下肢的活动能力，提高身体协调性，平衡能力和有氧能力。

锻炼方法：首先要双手握好扶手，两脚分踏于左右踏板上，两脚前后交替自然摆动，进行漫步动作。

采用“慢—小—快—大—慢”的循环方式。

即运动开始时，频率慢，幅度小，之后幅度加大，提高速度，**再慢下来。

这样，既能循序渐进，避免运动太剧烈对身体造成伤害，又能保证锻炼效果。

在实际锻炼中，还可以根据需要，交替采用小角度快频率和大角度慢频率的方法，供应健身器材，前者能锻炼腿部速度力量，健身器材厂家，后者能发展腿部耐力。

使用健身器材*定要阅读和留意提醒标示牌和使用说明，如果器材标注了“儿童不宜使用”，监护人就要加强对孩子的看护，避免儿童使用这些器材。

此外，供应户外健身器材，针对一些“已损坏尚未修好”的户外健身器材，设施维护方应做好提醒和防护措施，家长也应让儿童远离，防止意外发生。

采访中，一些市民希望相关部门多设置一些适合孩子玩耍的健身器材。

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