牙线和牙线棒哪个更好用刷牙刷牙牙线和牙线棒哪个更好牙线用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的清洁用品，酒店一次性牙刷牙膏，对邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面更好。

牙刷只能刷到牙齿上表的70%，朝阳区刷牙，牙线弥补了牙刷的不足之处。

使用牙线注意不要硬压入龈沟以下过深的组织内。

PK牙线和牙线棒哪个更好牙线棒又称牙线签。

平滑弧形牙线头设计，更有利于塞入牙缝;2公斤拉力牙线保护牙床，中部设计有防滑棱或各种防滑纹理;有利于剔除普通牙签触及不到部位的杂物。

因为牙线棒只有一小段的线，而且棒上的线不像手中的线那样自由弯曲，缝隙一般不会变大。

和牙线相比，牙线棒具有更方便、高i效、安全、卫生等优点。

用牙线棒的话在外边吃饭方便一点，*刷牙几次比较好，不用把手指头塞到嘴里，要雅观一点。

但是自己家里用还是牙线实惠点，十几块钱能买三五十米，正常用一年都用不完。

按小编来说，自动刷牙牙刷，没有哪一个更好，各有各的优点，各有各的方便，主要还是看个人的行为习惯去使用。

吃什么食物保护牙齿多吃粗纤维食物。

韭菜、芹菜等粗纤维食物对于美白牙齿同样有效。

原因其实很简单：咀嚼粗纤维食物时，粗纤维能够摩擦牙齿，从而*牙齿上残留的食物和滋生在牙齿表面的细*，减少蛀牙。

食用富含维生素的食物。

一些富含维生素的食物，比如西红柿、菠菜等，美白护齿的效果也不容小觑。

尤其是老年人，多吃些维生素含量高的食物，除了美白牙齿，还能够改善由于体内维生素C含量缺失造成的牙齿松动、牙龈充血等牙龈疾病。

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