7个月大的婴儿辅食添加时间表 等你的宝宝乐于接受用勺子吃东西的时候,就可以增加食物的品种了 。
瘦肉泥:例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。
豆泥:如豌豆泥,拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。
绿色蔬菜:如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。
尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次,但要保证每天有1份蔬菜泥,并逐渐增加食物的粘稠度。
8~11个月大的婴儿辅食添加时间表 从现在开始,宝宝和家人一起进餐的能力大大提高了。
你该给他提供更多种类的食物,以满足他的营养需求,而且也该让宝宝适应各种不同的口味。
如果你打算购买成品,这些食品包装上通常会标明是给4~7个月或是7个月以上宝宝食用的。
事实上,给6个月大的宝宝吃标明是7个月以上宝宝食用的罐装食品并没有任何营养上的问题,当然,食物的浓度需要稍作调整。
现在是给宝宝添加下面这些东西的时候了。
碎食:捣烂或剁碎的食物,而不是泥状的了,里面还要有一些小碎块。
更多的淀粉类食物:除了玉米粉、土豆、大米和小米外,还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。
宝宝除了每天要喝500~600毫升的奶之外,还要用带有软吸嘴的口杯准备好凉开水供他口渴时喝,不要给宝宝喝果汁或橘子水。
蛋白质食物:争取每天吃1份富含蛋白质的食物,除了煮熟的鸡蛋、鱼虾、贝类之外,宝宝的膳食中还可以加入瘦肉(猪、牛、羊肉)、家禽肉和豆制品(如豆腐、腐竹)等其他富含蛋白质的食物。
果酱类:对没有家族过敏性疾病遗传史的宝宝来说,果仁酱或花生酱是不错的食物。
你可以给他选择不含盐的比较细腻的,也可以自己制作。
奶制品:如鲜酪、酸奶、奶酪等。
虽然要等宝宝1岁大了才能给他喝牛奶,但这并不妨碍你用牛奶或奶制品来烹调。
如果你愿意,也可以给宝宝喝第2阶段配方奶。
等宝宝长到会抓东西时,能用手抓着吃的食物对他来说简直太棒了,这让宝宝有了一定程度上的自主。
你可以给宝宝吃煮熟的青豆或胡萝卜、香蕉片或软梨。
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