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读书要诀

我有系统、有计划的读书,始于大学一年级。第一次进学校图书馆,立即被眼前的景象惊呆了:数十万册各类书籍,摆满了几百个书架;图书馆大楼一共4层,是名副其实的书的海洋!我贪婪地一本本抚摸着,发誓要把这些书全部读完,但困惑随即产生了:这么多的书,我怎么读得完?那么多的作家,每一个作家都写了那么多的书,我怎么读得过来呢?如果有选择地读,又该选择哪些,放弃哪些呢?

育儿保健:冬季宝宝预防感冒注意六点

小宝宝的抵抗力本身就差,所以很容易感冒,那么在生活中,应该如何预防宝宝感冒呢?

让读书成为一种习惯

本报讯 昨天记者从解放街道了解到,为深入营造全民阅读氛围,不断提高机关干部人文素养,该街道在机关干部中广泛开展的荐书、品书、评书主题活动于日前落下帷幕。

宝宝茁壮成长一定要知道的8个关键需求

爸爸妈妈不需要成为一个儿童发展专家,但是一定要给宝宝一个伟大的成长开端。**近研究证实,我们自始至终都知道的一些事:关爱,照料和基础护理就是宝宝所需要和想要的全部。为了帮助宝贝达到他的全部潜能,请参照以下八个简单易行的方法。

新手爸妈嫩娃喂养攻略

 从医院回到家,新生宝宝的喂养就彻底交给了家长们,不管是新手妈妈还是二胎妈妈,总有或多或少的困惑,妈妈群里交流的经验一箩筐,但是否正确?不少妈妈拿不准。海淀区妇幼保健院新生儿科护士长肖桂华建议,室内应维持在22℃-24℃左右,保持50%的湿度,且每天需要开窗通风两次,每次半小时(雾霾天除外),但宝宝必须远离通风口。对于刚出院的宝宝,不建议亲戚马上来访,尤其是在春季和秋冬季节,流感、肠炎、疱疹等传染性疾病多。任何人接触宝宝都要先洗手,不提倡亲吻宝宝,因为大人口腔里的菌群可能宝宝会不耐受,但可以拥抱、抚摸。

怎样去开发宝宝的智力呢?

 每个家长都希望自己家的孩子很聪明,从小就能有很好的思维与智力。只有这样才能让父母骄傲让孩子有自信。不过可能诸多家长都把孩子的学习成绩与聪明划上等号了,其实不然,聪明孩子有着他独有的特质,家长要时刻关注孩子的思维方式,适当培养孩子的智商。

减控体重的健康生活习惯

**卫生组织调查表明,影响人们健康的因素中社会因素占10%、医疗因素占8%、气候因素占7%,而生活方式和行为习惯占60%。可以看出我们的健康掌握在自己的手里。如果拥有良好的生活习惯,不仅能够增长寿命,还能够享受高质量的生活。

女性养生谨记,多补血少补气

与男性不同,女性有“经、孕、产、乳”这些与生育相关的特殊生理活动,在这些“特别”的日子里,女性应多补补身体。但有医家建议,女性在这四个时期补益时也要有选择性,应当多补血、少补气。这是因为这四个时期女性对血的消耗很大,与此同时,气就显得有余,多见燥热等表现。

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