**卫生组织调查表明，影响人们健康的因素中社会因素占10％、医疗因素占8％、气候因素占7％，而生活方式和行为习惯占60％。可以看出我们的健康掌握在自己的手里。如果拥有良好的生活习惯，不仅能够增长寿命，还能够享受高质量的生活。
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